藤蔓旅途中。Departure & Arrival

居家防疫的頭三天實在有點慌亂，曾經很想要很多很多的時間，沒想到當24小時都是自己的時候，我卻不知道要幹嘛!!最大的願望大概是睡它個三天三夜，只可惜真的有點太熱了，大概兩個小時就夠被熱醒~焦躁不安難以平靜呀!

還好這幾天下雨了，使室內溫度下降了不少，舒適多了大腦也比較冷靜了，以及源源不絕地發現有好多事可以做喔!

居家防疫，就讓我們把時間變成喜歡的樣子吧!

在分享之前我想先說，以下是我個人想做且覺得開心的事，不代表是你的喔!彼此分享一點想法，但找到自己想要的生活吧!也千萬不要一次想了幾百件事同時進行，當它變成了壓力，最後可能是一個都不剩。找到舒適的平衡，居家防疫也能愜意而充實。

另外，每天試著轉換一下念頭吧!別再把居家防疫當作過渡期，與其期待著什麼時候生活回歸正常，不如享受當下吧!居家防疫不是過渡期，而是生活新革命!

以下是我最近在做的事物一覽表，後面在一個一個介紹囉!

1.閒書閱讀

2.語言學習

3.耍廢追劇

4.運動

5.寫文章

6.想學很久的興趣

1.看書

去找那些書櫃上塵封已久的書籍吧!很多可能在多年前你閱讀過但忘記了，很多躺在網路書店的購物車裡，很多則是一直覺得浪費時間的雜書，通通搬出來吧!

不用強迫自己一次看完一整本，跳著看喜歡的章節，跳著看想看的類型，讓輸出久了的大腦好好輸入新知吧!

以下是我最近在閱讀中的實體書，都看了一些還沒看完!

每天隨心情打開其中一本，讀累了就換本，享受閱讀的快樂吧!

昨天才寫了一篇呢! ▶【防疫閱讀 | 『天上有顆孤獨星:照亮世人獨行時』孤獨成為我們共同的深刻感受】

另外，我的手機裡還有Hami書櫃及博客來電子書，不想花錢買書，裏頭也有很多限時下載的好書可以看喔!

這幾天我也把IG和Dcard等等社群軟體刪掉了，覺得以前的自己花很多時間在上面，而今用電子書來塞滿那瑣碎的時間，把欣賞別人的生活轉為創造自己的生活吧!

2.念語言

想好好念日文這件事說很久了，但總是有很多藉口可以阻擋，現在我有24小時自己的時間，就來實施吧!

爬文選擇適合的工具書，最後選了這本【日本語gogogo】，一次下單買了四冊，也訂定了目標要把他們讀完!!

就一套書就夠了，在讀完前都不要在逛別的了，與其買很多書，不如好好念手邊既有的那些吧!

另外還有英文，本來應該在五月底的導遊英文口試因為疫情延到七月初了，沒什麼念書的我最近也乖乖開始念啦!因為是導遊口試，所以題目廣泛且生活化，反正沒有範圍，就準備想準備的吧!

目前的做法是沒事就逛逛觀光局的網頁，尋找有興趣準備的題目，然後一天兩題就好，查了相關單字與故事，每天和自己說英文一小時!

本來以為會很無聊，但意外地很enjoy這一個小時的時光，我可以亂亂講，我可以研究自己喜歡的觀光景點和節慶故事，另類的換個角度看台灣囉!

3.追劇

這是必要之惡嘿嘿嘿 

而且不得不說，最近很多很棒的影集和電影呢!!!看都看不完!於是我都會在念書念的很煩的間隔中追追劇拉!

最近大推的影集有【我是遺物整理師】、【天橋上的魔術師】、【火神的眼淚】，每部都超棒的!!

紀錄片推【海洋陰謀】

電影則看了【腦筋急轉彎】、【可圈的鞋店】、【詐欺女王】、【親愛的房客】、、、太多部了無法一一列舉，反正就是MOD和Nexflix的排行榜都看下去就對啦!!

另外為了念日文而看了Nexflix的【流汗吧!健身少女】及【攀岩少女】兩部動畫連載，簡單的故事內容用全日文字幕也能理解其意思，外加都大概20分鐘一集，很適合無壓力的看喲!

剛放假的時候因為真的不知道要幹嘛及一直沒看懂【哈利波特】的劇情，我用了兩天半把8集一次看完，這種馬拉松式的電影之夜也是頗爽囉!而最近則是翻出【柯南電影版】全系列，一部一部看下去吧!

4.運動

拜託!必須要運動，我去年回台灣時居家檢疫就是因為沒運動，生活作息大亂，後來出關那天連走路都走不好(?)

在這個資訊快速的時代，運動的門路有夠多啦!以下分享幾個我最近在用的!

app----【私人健身教練】

目前正在使用這個30日挑戰，難度會慢慢增加，效果還不錯，時間又不長，不用擔心做的很煩!

youtube的話則是在看【Coffee的腹部、腿部30日挑戰】，我也同步在進行這個30日挑戰喔!但都會盡量跟app的運動錯開，比較不會太累而不想做!

引體向上桿大概在一年前我就裝在我的門上了，但我實在太胖身體太重，無輔助的拉對我來說太操了!剛好閉關前去了迪卡儂買了彈力帶，就給了自己小小的挑戰，那就是路過拉一下!我必須老實承認，我沒有這麼乖的拉啦哈哈哈哈 就維持每天有至少去碰它就好了!

另外還有這本書喔!【漢娜女子力】!裏頭有很多健身健心小知識及徒手運動菜單，我沒事的時候也會拿出來練練!但這組真的很操，所以就沒有拿來挑戰了!(再加上這組，我應該會瘋掉)

最近我的男神有出居家伸展的影片喔!適合全家大小一起做!想知道我的男神是誰嗎?就點開下面的影片吧!!!

5.寫文章

這個就沒有什麼目標了!想到什麼寫什麼吧!前些日子很排斥寫文章，可能想要流量想要有內容而壓力太大了吧!外加寫了很多沒什麼興趣的東西!

而居家防疫的這幾天，就無壓力的隨寫囉!寫出自己喜歡的東西比較重要啦!

而這篇文就是這樣的產物XDDDD

6.想學很久的興趣

這個因人而異囉!我最近有想到烹飪啊烘培的!但覺得需要太多的前置作業好懶惰喔XD最後選擇了這個----修圖!

[賀禎禎 Adobe Lightroom 完全解析，修圖教學]

翻出老單眼以後就一直想學修圖，但覺得很難入門就一直沒有開始囉!而最近發現不錯的攝影部落格寫的相關文章，於是就開始了一篇一篇讀下來的，一張一張慢慢修的生活!

給大家看看我目前的成品吧!覺得滿美的喲!!

應該不難看出左邊是BEFORE右邊是AFTER吧!

是不是看起來感覺很不一樣呀!

以上就是我的防疫日常分享，希望能給你一點IDEA喲!

讓我們一起把時間變成喜歡的樣子吧!

感謝閱讀

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