防疫在家，就會發現多了很多跟房間相處的時間呢!
然後就會亂七八糟的房間越看越煩orz
於是我就開啟了每日房間一小角整理挑戰，抱著每天整理一點點的心情，想用解封前最後兩周整理完畢。
沒想到......我的一小角挑戰在第三天直接瓦解...
因為我覺得煩躁之下，在第三天就把剩下所有部分通通一次整理完了((高效率xD
- 7月 07 週三 202110:52
防疫大掃除 | 2021有用物資捐贈推薦!二手娃娃、書、玩具、文具，給他們一個新家吧!
- 11月 02 週六 201919:42
加拿大打工度假｜加打一年的回顧與想法(Q&A)
10個月的加拿大打工度假生活在上個月畢業，將近一年在國外得到很多，當然，也會錯過很多，值得嗎？這答案只有自己知道吧！以下整理了這一年出發前後及結束的很多想法與問答（嗯...自問自答xD)請挑選想看得看囉^^希望帶給即將去加拿大打工度假的朋友有一些正能量和不迷惘喔!也希望帶給加打畢業的朋友，能有所共鳴!
＜一年簡略＞ 先大致說明我過去的一年。
2018年11月底-2019年4月中 西北地區黃刀鎮Aurora village 前台辦公室工作
- 1月 29 週日 202309:39
凱娜月釀碟片實用 | 生理期新境界，從今天起忘記生理期的來臨!
- 1月 04 週三 202314:13
滑雪手札 | 一個人的石打丸山，一場找回喜愛的滑雪冒險
睽違了三年，再次回到日本，也終於有機會，再次一個人滑雪。喜歡一個人滑雪，不用和別人討論，想往哪個方向、想休息、想前行，想走什麼級數的路線都隨心所欲。第一個休假選擇了石打丸山，身旁所有來過湯澤的朋友都大推的滑雪場。而GALA季票還有提供石打丸山優惠2500日幣(原價6000元)，免費接駁車直達，實在很划算!
- 8月 03 週三 202210:22
山野學習 | TWEA南澳北溪----基礎確保與風險管理：溪谷環境的練習
溪訓的開始就是睡過頭...起床到出門四分鐘，也改變不了還沒進雪隧就塞爆的現實，與車上的人們已心理調適完畢，趕不上就宜蘭二日遊，我連想去久淘都規劃好了xD沒想到車還沒開進南澳北溪下溪點就看見大家，累爆的身心與需重新建立的調適，外加熱到會刺的豔陽，實在有點難進入狀況。
大概真的是B的韻律呼吸吧！把頭埋進冰涼的溪水裡，連同已關機的身體一併泡入沁涼，我才漸漸在每次換氣間找到該有的頻率。
- 7月 18 週一 202216:01
登山健行 | TWEA亞成鳥計畫——盆松縱走
共識營的夜間討論，剛好S在我們這組，好像因為她在，我很安心的說了很多很多，關於「青少年時期沒被接住的過往」。也好像因為說出來才理清楚，原來我對我的父母還有這麼多沒和解的、怨懟的，以至於後來的自己學不會好好愛人，也學不好和自己相處。躲了這麼多年，直到兩年前無處可躲，才開始諮商、吃藥、抽絲剝繭釐清自己。
也因此，關於亞成鳥計畫，我一直期待著成為「那個可以接住別人的人」，讓孩子在那個被大人們說是強說愁的年紀裡，得到認同，然後少走上一些我的冤枉路。
- 4月 22 週五 202212:24
中央山脈北一段 | 南湖中央尖O走的百岳山行
去年12月，在英兒家的樓頂，我們裹著睡袋喝著啤酒，聊起了爬山。畢業四年，我已經四年沒有走長天數了，甚至上山的天數也寥寥可數，那曾經是生活中不可或缺的一部分，如今卻這麼遙遠。那就走一段長天縱走吧!帶著酒意，我們約好四月出發。期間我遇上了甲亢復發，英兒的種稻也無疾而終，四月的日期愈近，愈是以為無法實現了。沒想到，最後我仍帶著甲亢的身體，不安與緊張出發前往北一段。不僅如此，兩個女孩自背自煮走八天，實在是個不小的考驗呢!感謝大山媽媽給予所有的好天氣、好運氣，讓我們遇上的挑戰都能一一度過，也再次溫柔提醒著我們山裡頭的謙卑。
多麼美的一場山行。
- 11月 02 週二 202110:32
登山健行 | 2021.10 陽明山大縱走全段12小時紀錄
關於陽明山大縱走....
去年夏天，在陽明山大縱走東段，我幾乎是瀕臨崩潰的身心狀態撤退的。
2020年，甲狀腺亢進幾乎陪伴了我一整年。這是個常見的病，每10個女生就有一個有甲亢，而我也不是個多熱愛運動的人，只是那時候的自己，可是連走樓梯都沒有辦法。而後的半年內經歷了變胖、副作用的每夜痛醒、諮商、離職、身心科、抽筋....好多好多，多到不想再去想，只是納悶著這小小的疾病在我身上怎麼有這麼多情緒波濤，連罕見到不行的藥物副作用都給我遇上了......
- 8月 14 週六 202110:02
閱讀短評 | 『別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度』願我們都能再理解彼此多一點點
【別讓世界的單薄，奪去你生命的厚度：以印度哲學為師，找回內心的自由權】
這本書是2018年出版的，早在出版的那年，我大學剛畢業去加拿大前，就閱讀過了一次，那時候我也有在手機裡寫下短短的心得。
- 6月 30 週三 202113:00
好書推薦| 『想太多也沒關係』紓解紛亂的情緒，我們一起在憂鬱泥沼裡茁壯
圖片來自博客來
「我為何總是愛胡思亂想呢？」 對於每件事總是纖細敏感的你， 所有煩惱，都來自於想努力活得跟別人一樣「理性、冷靜、客觀」， 一旦你接受「自己很特別」，幸福就會到來。
你常常被人說：「你想太多了。」或是常因胡思亂想而對人生感到疲憊、厭倦嗎？你是否「腦袋總是轉不停，甚至夜深人靜時，這些『胡思亂想』還是不斷冒出來，讓你一刻也不能休息。」對於許多事情不斷地感到疑心、疑慮；對每件事都非常敏感；甚至對於細微的事情也無法輕易帶過。你一定會問：「有沒有可以讓我的腦袋暫時停止思考的方法呢？」
心情隨筆寫 (5)